L’Ashwagandha, cette plante au nom peu commun a récemment été connue pour sa capacité à combattre l’insomnie et le stress. Cependant, dans cet article, nous verrons qu’elle intervient dans les troubles de fertilité masculine tout en augmentant les niveaux de testostérone. Voici donc les Propriétés de l’ashwagandha sur les spermatozoïdes.
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Qu’est-ce que l’ashwagandha ?
L’ashwagandha, est une plante de la famille des solanacées originaire du Pakistan, de l’Inde et du Sri Lanka qui peut atteindre 1,5 m de hauteur. Son nom original vient du sanskrit qui signifie « arôme de cheval » en raison de la similitude de leurs odeurs. Cependant, en Inde, elle a commencé à être utilisée dans l’Antiquité et fait partie maintenant de la médecine traditionnelle indienne. En effet, la racine de cette plante aux petites feuilles et aux fruits en forme de baies orangées renferme des propriétés adaptogènes et autres effets bénéfiques. Quels sont les bienfaits de l’ashwagandha ?
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Ses bienfaits
En raison de ses propriétés adaptogènes, l’ashwagandha est l’un des plus reconnus pour favoriser l’équilibre émotionnel et le bien-être général. Dans le cadre de ses propriétés médicinales, il est utilisé pour traiter certains troubles tels que :
- La fatigue
- Hormones thyroïdiennes
- Perte de graisse
- Gain musculaire
- Antioxydants
- Améliore le sommeil et le repos nocturne
- Stimuler la vitalité et l’énergie
- Combattre les symptômes du stress
- Niveaux de testostérone
En général, cette action favorise le bon fonctionnement métabolique du corps et favorise le bon fonctionnement de l’organisme.
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Propriétés de l’ashwagandha sur les spermatozoïdes
Effet anabolisant
L’un des effets les plus intéressants de cette plante est son effet anabolisant. Cet effet est dû au fait que cette plante aide à augmenter les niveaux de testostérone selon l’état de la personne. Bien que l’on puisse penser qu’il s’agit d’un effet placebo, une amélioration de 15% des niveaux de testostérone pourrait être observée chez les sujets.
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L’ashwagandha augmente la fertilité
En médecine ayurvédique l’Ashwagandha agit sur l’oligospermie, en améliorant la vitalité des spermatozoïdes, qui cause l’infertilité chez l’homme. Non seulement, il aide à rétablir l’équilibre hormonal et augmente la fertilité par la relaxation et l’atténuation du stress. Avec son effet aphrodisiaque pour traiter le dysfonctionnement sexuel, cette plante augmente également le niveau de testostérone.
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Ailleurs, il améliore la qualité du sperme et les hormones sexuelles chez les hommes ayant des problèmes de fertilité. L’Ashwagandha est également efficace pour traiter les hommes atteints d’hypogonadisme.
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